Cómo intensificar el orgasmo masculino
Martes, septiembre 20th, 2011 - Sin comentarios »Mónica Martín
Cómo Intensificar el Orgasmo Masculino
Tips, Tips, Tips
Deseo tener un orgasmo intenso, “sentirlo en todo mi cuerpo”, lograr vibrar profundamente, qué me recomiendas hacer para lograrlo, pregunta José a CONFIDENCIAS SEXUALES .
Por lo general se dan consejos para que la mujer consiga el orgasmo y lo intensifique, pero suele olvidarse que el hombre también puede mejorar la calidad del suyo.
Es cierto que muchos hombres buscan sexo rápido y fácil con tal de desahogar su instinto carnal y toman a la mujer como trinchera, pero sugiero que aun a estos “macho men” les demos un empujonzote para que conciban a la mujer como una diosa de la sensualidad y del erotismo. Sólo entonces la sexualidad cobrará otra dimensión incluso para ellos y su orgasmo será mucho más intenso.
Partiendo de este punto donde ya no estás en el nivel de “simplemente sexo”, sino más bien de “erotismo puro” algunos de los siguientes tips, incluso obvios y elementales, te pueden funcionar para gozar más el camino que te lleve al anhelado clímax: El varón puede incrementar la presión sobre su pene haciendo los empujones más profundos durante la penetración ayudado por la mujer , o también durante el coito si su pareja le hace un masaje de próstata, ya te imaginarás en este caso por donde debe insertar el dedo la fémina. En el juego de caricias por todo el cuerpo pide a tu mujer que utilice desde masajes suaves hasta frotamientos intensos , esto genera mucha excitación de lo contrario si siempre te aplica la misma presión te puedes quedar dormido, lo cual no tendría nada de malo pero el asunto aquí es mantenerte despierto y muy cachondo.
Los pezones del varón son muy sensibles. Si tu pareja los muerde suavemente, y combina con la succión al mismo tiempo con el masaje vas a sentir oleadas de placer y excitación. Igualmente si te aplica aceite en tus partes nobles ya que esta técnica de calor con la mano o con la lengua es muuuuuy gratificante.
Cada hombre que se dirige directamente a la penetración y no es masajeado por su dama sacrifica gratas sensaciones que obtendría si le acariciaran todo el cuerpo ya que su piel tiene casi 600 mil células receptoras de generar mayor placer.
Otros ejercicios que pueden dar buenos resultados para intensificar y alargar el placer del orgasmo masculino y donde no se requiere la ayuda de la pareja son: Contener la orina. La finalidad de esta práctica es fortalecer los músculos púbicos. Tienes que beber abundante agua y cuando necesites orinar, comienza y detén el proceso unos instantes y posteriormente vuelves a hacer lo mismo. Otra práctica que se recomienda es contraer los músculos púbicos (o ejercicio de Kegel) en la que cuentas hasta tres, relajas y repites la acción.
Por su parte, el lector “J” nos escribe lo siguiente: “Quiero saber más acerca de las técnicas del tantra para lograr que mis orgasmos sean más plenos”.
El tantra predica no concentrarse y mucho menos obsesionarse con el orgasmo sino más bien activar todos tus sentidos. El clímax o la eyaculación debe ser sólo el premio final , el placer real se vive a través de los sentidos: olfato, vista, tacto, oído y gusto. Existe una estrecha relación entre la respiración y el goce. La respiración calma nuestra mente y hacemos entonces un sexo más sereno, y podemos disfrutar más de cada caricia que damos o recibimos. El sexo tántrico hace énfasis que no basta intensificar el orgasmo masculino por el sólo hecho de practicar una serie de exóticas posturas para realizar el acto sexual sin aburrimiento , sino que el varón debe aprender a tener sexo con el espíritu, el alma y la mente además del cuerpo. De esta manera se elimina el sexo mecánico y egoísta y rápido que tanto nos choca a las mujeres porque nos deja insatisfechas y vacías y que finalmente produce sólo un pequeño y efímero placer al varón.
TAREA DE LA SEMANA
¿Haz practicado la postura del “helicóptero”? El hombre se acuesta boca arriba y la mujer se sienta sobre las partes nobles de su amante y apoyándose en los talones da vueltas sobre el cuerpo de él conservando el miembro en su interior. No se vale que se salga el pájaro azul. Es una postura muy juguetona y divertida.
Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com. Plantea tus dudas e inquietudes sobre la sexualidad. Respondemos todos los correos. El erotismo da placer y alegría a la pareja, estrechando su unión.
Vaginitis: ¿Causas físicas o psíquicas?
Lunes, septiembre 5th, 2011 - Sin comentarios »
Dispareunia: ¿Qué provoca mi dolor?
Liliana escribió a CONFIDENCIAS SEXUALES que abundemos sobre la vaginitis y la dispareunia porque tiene una amiga muy cercana que cree ser presa de estas disfunciones.
Querida amiga ,el vaginismo es un rechazo inconsciente a que el pene se introduzca en la vagina por lo tanto impide su entrada contrayendo de manera involuntaria los músculos inferiores de ésta.
Es importante destacar que algunas mujeres que padecen vaginismo sí pueden llegar al orgasmo vía la masturbación puesto que el rechazo es hacia la penetración. Es como si activara de repente un intenso sistema de alarma que la mujer no puede controlar pero que impide el coito.
Entre un 2% y 4% de las mujeres padecen vaginismo, lo que representa aproximadamente el 10% de los problemas sexuales.
Las féminas que presentan este trastorno sienten una gran ansiedad ante la idea de introducirse algún objeto en la vagina, ni siquiera pueden intentarlo con un dedo o un tampón. De esta forma se va desarrollando una especie de miedo a la penetración vaginal presumiendo que será dolorosa.
Una característica frecuente de las mujeres que padecen vaginismo es que fueron educadas bajo la estricta censura de la sexualidad femenina.
El doctor Simms fue el primero que describió el síndrome en 1862, Aunque en aquella época recomendó el tratamiento quirúrgico, hoy se sabe que la causa del vaginismo es siempre de origen psíquico y las operaciones constituyen un tratamiento erróneo.
Por otra parte, cuando hay penetración acompañada de manera permanente de dolor este padecimiento se conoce con el nombre de dispareunia y la causa más común es la falta de excitación y por ende de lubricación.
En este caso es fundamental revisar el juego erótico, asegurarse que la mujer esté suficientemente excitada y lubricada antes del coito. Ojo, varones, no es suficiente la estimulación genital, sino que deben recurrir a otros medios como los masajes en todo el cuerpo, besos y demás delicias y caricias eróticas. De ninguna manera lanzarse cual bólidos a las bubis y al clítoris como muchos hombres insisten a pesar que es más que obvio que la mujer por lo general le huye a este tipo de sexo simplón , mecánico, frío y anticachondo.
A diferencia del vaginismo la dispareunia puede tener causas no sólo psicológicas sino también físicas.
Voy a enumerar las causas físicas más frecuentes que provocan la dispareunia : infecciones vaginales , la resequedad vaginal en la menopausia, los quistes de ovarios, entre otras.
Entre las psicológicas, están la mala relación con la pareja, algún trauma sexual , como haber sido víctima de acoso sexual o violación. En todo caso te sugiero que vayan con el ginecólogo y cuando hayan sido descartadas las causas físicas entonces podrían ir con un psicólogo o sexólogo para ver como solucionar el problema.
TAREA DE LA SEMANA
¿ Haz usado el frío como estímulo del erotismo? Derrite a tu pareja recorriendo su piel con un cubito de hielo. Inicia por la nuca y las muñecas para no producir una impresión demasiado grande, sigue con el resto del cuerpo dejando los genitales y los pezones para el final. También puedes meter un cubito de hielo en tu boca y enfriarte bien los labios y la lengua para luego besarla o besarlo en donde más te guste o pasar la lengua fría por los lugares que te apetezca. Pero antes de usar alguna de estas técnicas tienes que tener en cuenta que hay personas muy sensibles al frío y que incluso pueden perder la excitación con este juego. Por lo tanto te sugiero que no lo hagas sin avisar y pedir permiso primero. Si tu pareja no es muy aventurera o aventurero o suele decir “no” a todo, insiste un poquito más y dile algo así como: amor mío pruébalo, que tal que te encanta y si no pues no lo volvemos a hacer y punto.
Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com. El juego erótico de la pareja es fundamental para no caer en la rutina y el aburrimiento. La sexualidad nos acompaña durante toda la vida. Todos tenemos derecho a disfrutarla en un marco de responsabilidad, respeto y mutuo acuerdo.
Aneayaculación, excitación sexual normal
Martes, agosto 30th, 2011 - Sin comentarios »Símil Masculino de la Anorgasmia
Fernando tiene buen orgasmo con eyaculación cuando se masturba, sin embargo no lo alcanza con una mujer, es decir durante la penetración. La pregunta a CONFIDENCIAS SEXUALES es si podrá tener hijos con este problema.
Mi querido Fernando dada la situación sí podrás tener hijos mediante la inseminación in vitro puesto que eyaculas cuando te masturbas y eso no afecta ni la calidad ni la cantidad de los espermatozoides.
El caso de Fernando se conoce como aneyaculación, que es la ausencia de expulsión de esperma y la incapacidad de llegar al orgasmo durante la penetración o el coito aunque tenga una excitación sexual normal y una buena erección.
La aneyaculación puede ser total, cuando el varón no puede eyacular durante la masturbación ni en el coito o penetración. Es el símil masculino de la anorgasmia femenina. También puede ser parcial, cuando eyacula durante la masturbación, o vía el sexo oral pero no cuando tiene coito.
¿Cómo reconocer cuando se trata de una causa psicológica o de una orgánica la que impide la eyaculación y el orgasmo?
Es muy probable que si eyaculas durante la masturbación, sexo oral, mientras duermes, ( sueños húmedos), la causa no sea física sino psicológica.
Entre las causas psicológicas más comunes están la depresión, la ansiedad, los miedos, un trastrono obsesivo compulsivo, etc…
Déjame decirte que la ansiedad es uno de los peores enemigos del erotismo, estar demasiado pendiente de “si voy a eyacular o no”, impide relajarse, dejarse llevar por el placer, y entonces se sufre, se vuelve un trabajo obligatorio y por supuesto deja de ser hermoso y cachondo.
Así que como ves tiene mucho de verdad el famoso dicho: “flojito y cooperando”.
En cuanto a las causas físicas que impiden la eyaculación y el orgasmo masculino pueden ser: la diabetes avanzada, una fuerte depresión, lesiones de la médula espinal, tumores, esclerosis múltiple, el uso de ciertos medicamentos, etc.
La aneyaculación también puede darse por una falta de producción de semen o por el bloque de los tubos que conducen el semen desde los testículos a la uretra ,sin aparecer en la orina.
Si bien la mayoría de los correos que los hombres nos envían son en referencia a la eyaculación precoz, impotencia, etc, cada vez se ven más casos de varones que, a pesar de la estimulación manual o de la penetración nunca logran llegar a la eyaculación o la consiguen con gran esfuerzo, en este último caso no es aneyaculación, sino eyaculación retardada.
Felipe nos dice estar preocupado por su incapacidad de llegar a eyacular a menos que frote su miembro sexual contra el colchón de la cama, pero si se masturba o tiene coito no lo logra. Habría que tener más datos, pero en este caso se puede observar en un principio dos aspectos : un trastorno compulsivo y un rechazo de tocarse los genitales, lo que podría ser consecuencia de una educación sexual demasiado rigurosa.
Lo importante es corregir y solucionar las causas que originan estos problemas
Se impone un estudio clínico, urológico, sexológico y neurológico y de allí aplicar el tratamiento o tratamientos que se requieran.
TAREA DE LA SEMANA
Usa una silla para el juego erótico. Puede ser súper divertido. Siéntate sobre sus partes nobles dándole la espalda. Es muy sensual y además de esta manera tú llevas el control en cuanto a ritmo y movimientos. El mientras tanto puede acariciar tus senos y el Monte Venus si así lo deseas. O siéntate al revés, frente a él y siente la profunda intimidad que conlleva abrazarlo en esta cachondísima posición.
Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com. El reencuentro erótico de la pareja es fundamental para el equilibrio y felicidad de la misma. Di no a la rutina, y también di no a tener un problema sexual y no tratar de remediarlo.
El enigma de la erección
Viernes, agosto 5th, 2011 - Sin comentarios »
¿El miedo y el Calor pueden provocarla?
Reacciona de la Unica Manera que Sabe
Por MÓNICA MARTIN
A pesar de que la erección del miembro sexual masculino es un fenómeno muy común no deja de ser un enigma, es como si tuviera vida propia, a veces obedece a su dueño y se porta muy bien cuando la ocasión sexual lo amerita, en otras ocasiones se comporta de manera rebelde y no se yergue cuando le ordena su amo , dejándolo en un total desconcierto frente a su dama, o por el contrario se pone erecto cuando no debe, provocando así chismorreos y murmullos del público presente.
Un lector de CONFIDENCIAS SEXUALES nos contó que una ofendida señora le soltó una cachetada en el autobús porque su caprichoso miembro se puso erecto al rozar involuntariamene su falda.
La erección del pene es un acto reflejo ocasionado por un centro específico que se encuentra en la médula espinal que obedece a estímulos sexuales y también a los no sexuales que recibe el cerebro: tener una fantasía, un olor, un sabor, el miedo, el frío, el calor, el roce del pene con las sábanas, al igual que algunos medicamentos, entre otros.
Un amigo relata que cuando estudiaba en la secundaria su maestro de matemáticas lo llamaba ocasionalmente a que pasara al frente y escribiera en el pizarrón la respuesta al problema planteado. Le daba miedo puesto que esa materia no era su fuerte y para colmo tenía erecciones espontáneas y no entendía por qué, pero se moría de la verguenza .
Sin embargo, hasta allí hemos hablado de la erección ya sea voluntaria o no, pero qué sucede cuando por más que le pides al miembro que esté listo para la acción, este pequeño , gran caprichoso se niega, quedando totalmente relajado o apenas asomando la testa.
Pues te pones furioso y ansioso y la ansiedad es uno de los peores enemigos de la erección, porque contrae los vasos sanguíneos cuando el fenómeno de la erección es todo lo contrario, es decir para que haya erecciòn debe haber dilatación.
Y por qué ansiedad, pues por muchas razones, entre ellas ,el mega deseo de dejar satisfecha a tu pareja o por el contrario, tratar de sexualizar con una pareja que realmente no deseas o por estar en un ambiente amenazante, como en un coche, en la casa de unos amigos, en fin.
Como ves la erección es un acto reflejo donde muchas veces la voluntad del sujeto tiene poco que ver.
El miembro es caprichoso hasta para soltar la erección, de tal manera que no deja de estar erguido porque tú se lo ordenes sino hasta después de eyacular o cuando ya pasó cierto tiempo sin recibir estímulo alguno, es entonces cuando las venas se abren y drenan la sangre vaciando el tejido esponjoso del pene volviéndolo flácido.
No creas que es algo tan raro esto de los misterios de la erección, puesto que tres de cada cinco hombres aceptan haber tenido erecciones sin ningún estímulo sexual. Y por el contrario, tres de cada cuatro varones dicen haberse sentido muy excitados en diversas ocasiones sin tener por ello una erección.
Por otra parte, deja que te cuente que la reacción de la erección no depende de un hueso como es el caso de algunos animales ni tampoco es propiamente un músculo. El pene está compuesto por un tejido esponjoso que se alarga y se pone rígido cuando se dilata y se llena de sangre.
TAREA DE LA SEMANA
Vayan juntos a una sex shop, e incorporen un juguetito sexual a la escena, puede ser muy estimulante y divertido. Hay desde lubricantes con sabor, pinturas para todo el cuerpo hasta alguna fantasía “kinky” como el que te pongan un par de esposas de las cuales obviamente no te puedes zafar hasta que tu pareja te conceda la libertad y en tanto eso sucede tienes que aceptar las caricias impuestas, así que relájate y a gozar.
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Qué tan efectiva es la pastilla azul?
Viernes, julio 22nd, 2011 - Sin comentarios »
Pareja Dispuesta a Tomar Medicamento para Deseo Sexual
¿Cuál Recomiendas?
Mujeres que Quieren a sus Esposos, pero no los Desean
Por MÓNICA MARTIN
“ Soy un caballero ardiente, pero mi pareja no lo es, me puedes recomendar un medicamento para que aumente su deseo sexual, ella está dispuesta a tomarlo”.
Mi querido caballero ardiente: no existe un medicamento para aumentar el deseo sexual, créeme que el que lo descubra posiblemente gane el premio nobel de medicina, porque es uno de los grandes retos médicos en el terreno de la sexualidad.
Aprovecho esta pregunta para aclarar una interrogante frecuente a CONFIDENCIAS SEXUALES:
La pastilla azul que todos conocemos al igual que los otros potencializadores sexuales que hay actualmente en el mercado ,sirven para mejorar la erección pero no para estimular el deseo. Tan sencillo como que si no hay deseo no hay erección.
Entonces qué podemos hacer para que aumente el deseo sexual cuando no surge de manera espontánea, pues mira a veces funciona tomar un par de copas, ojo, dije dos , porque si se te pasan las cucharadas es factible que se distorsione la reacción sexual y no tengas un buen desempeño. También puede resultar el ver con tu pareja una peli porno, o leer un texto erótico, siempre y cuando los dos estén de acuerdo.
¿ Por qué sucede que muchas mujeres que quieren a sus esposos ya no los desean ? Hay muchísimas razones, pero entre ellas están: porque el sexo ya es aburrido y rutinario, ya no es emocionante, ni placentero ni divertido. También, por el famoso estrés, la depresión, los desajutes de pareja, el que hay alguien más, etc.
En muchos casos se puede solucionar, echándole harta candela, en primer lugar hablar con él y volverle a repetir mil veces que la sexualidad de las mujeres y de los hombres es distinta, que hay un millón de caricias fuera de la penetración que nos pueden poner muy fogosas y felices, también pensar en cosas nuevas que resulten estimulantes del deseo: ropa nueva sexy, lugares diferentes, dedicarle tiempo a la sexualidad , no dejarlo como mi peor es nada, volver a coquetear, seducir, sentirte sensual, erótica, para ello no se necesita ser joven, ni bonita, ni flaca, siempre puedes ser sensual para tu pareja o para la gente de tu edad.
Una de las mejores caricias para prender nuevamente a tu pareja, es el masaje de los pies a la cabeza, dejando las zonas erógenas hasta el final, si finalmente tienen sexo que bien, pero si no estás nuevamente despertando a los cinco sentidos y preparándolos para el arte de amar.
El apetito sexual es provocado por la hormona de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, pero en ellas suele tener más causas emotivas que físicas.
También, hay muchos medicamentos, que disminuyen el deseo sexual. En este caso debes hablar con el doctor para que te cambie la medicina o la dosis. Asimismo está el haber recibido una educación muy estricta respecto a la conducta sexual, algún trauma, aquí puede ser muy favorable acudir un tiempo al terapeuta , el haber engordado muchísimo, en fin….
El deseo sexual por tu pareja puede mantenerse toda la vida, obviamente no en el marco del desequilibrio hormonal total, en el que éste es tan intenso que al pensar en la persona lo que quisieras es tenerla en tu cama y no parar de hacerle el amor, pero sí de manera voluntaria y gozarlo muchísimo en otro contexto.
Hay gente que siempre parece tener ganas de sexualizar, como que vivieran permanentemente en un subidón hormonal con un híper activado deseo sexual, si ese es tu caso pero no el de tu pareja, “sorry Pancho” tendrás que bajarle para no atosigar al otro, otra. Las frecuentes erecciones espontáneas y la abundancia del líquido vaginal no deben mirarse como trastornos o como molestias, sino como manifestaciones de salud y vida de nuestro cuerpo. Si tu pareja no te corresponde con la misma intensidad autocomplácete, es algo natural. Y tutti felici e contenti.
TAREA DE LA SEMANA
Cuando se vaya a desvestir no permitas que se quite el vestido y tú delicadamente sustrae sus panties. Quédate mirando con detalle a sus pantorrillas, calzando tacones altos, vas a ver como luce estupenda, como te vuelve a gustar tocar su cintura, sus muslos, el escote, y cuando acabes de acariciar todo lo acariciable y besar todo lo besable y sientas que la fuerza de la naturaleza se apodere de ti, cuando el deseo de vivir de tu cuerpo te arrebate, levántale la falda, no creo que te diga que no.
Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com Respondemos tus inquietudes y dudas sobre la sexualidad. No subestimes el sexo pues es un pilar fundamental de la felicidad de la pareja.
Higiene sexual
Jueves, julio 7th, 2011 - Sin comentarios »¿Qué se Recomienda para estar Fresca y Limpia?
¿Lavar sólo Externamente?
Por MÓNICA MARTIN
¿Eres muy estricta con tu higiene personal, te intriga si deberías llevar a cabo algún tipo de limpieza especial, antes o después de tener relaciones sexuales? Susana escribió a CONFIDENCIAS SEXUALES que recientemente inició “la relación sexual completa” y pregunta qué le recomendamos para estar siempre fresca y limpia.
En primer lugar, te informamos que la vagina sólo debe lavarse externamente con agua y aunque no lo creas muchos especialistas sugieren que no uses jabón más de una vez a la semana. Yo no soy tan exagerada, pero te recomiendo que uses de preferencia para el baño diario en la zona genital un jabón neutro; nada de gels, sprays , colonias o duchas vaginales porque pueden trastornar el PH y por ende desequilibrar los mecanismos propios de defensa interna de ésta (la vagina).
Lo que sí es aconsejable es que después de tener relaciones sexuales te des un regaderazo para eliminar los restos de semen sólo con agua tibia o acompañado con jabón neutro, y esto se debe a que la vagina tiene un ligero mecanismo de absorción y la sosa del jabón puede irse hacia el interior. También conviene orinar después de la relación sexual para limpiar la uretra. La orina arrastra hacia el exterior las bacterias y ayuda a que no se produzca por ejemplo, la dolorosa cistitis.
Luego, entonces ,aunque es muy lindo permanecer en la cama abrazados después de terminar el momento sublime del acto de amar, córrele al baño y posteriormente regresa a sus brazos.
No uses ropa interior de licra porque aumenta la temperatura de la zona y favorece la proliferación de gérmenes patógenos. Usa siempre ropa interior de algodón y si se requiere cámbiate con más frecuencia de panties.
Cuando vayas al baño, a hacer del “two” siempre tienes que limpiarte de adelante hacia atrás, ya que de lo contrario la flora intestinal puede pasar del ano a la vagina o a la uretra e infectarla.
Cuando des un beso profundo a los genitales de tu pareja, alias practiques el sexo oral , asegúrate que esté perfectamente limpio, entonces no hay ninguna razón para no hacerlo. No hace mucho tiempo, durante una entrevista televisiva, un cantante, nos dijo que su pareja le hacía el sexo oral, pero él , por el contrario, no lo hacía para evitar riesgos que pudieran afectar su voz. Ese comentario demostró machismo e ignorancia reforzando el mito de que el sexo oral es sucio porque los genitales son sucios , sobre todo los de la mujer, debido a que son internos. Si hay una higiene esmerada y la mujer está sana no hay ninguna razón para no hacerle el sexo oral.
Ahora que si hablamos de las enfermedades de transmisión sexual , esa es otra historia. Por más estricta que sea la higiene en los genitales, las relaciones orales sí pueden ser vehículo para la transmisión de éstas, como la gonorrea, la sífilis, el herpes y el sida, que en ocasiones logran pasar de los genitales a la boca y la garganta y viceversa. Así , que “aguas”, porque los hombres por lo general están dispuestos a que les hagan el sexo oral, sin tomar en cuenta que a ellos también les pueden transmitir una ETS. Incluso, cuando la mujer por ejemplo dice:, “ahora no lo quiero hacer , me siento mal, me duele la garganta”, el varón suele responderle: “no te preocupes mi reina, con esto te curas”.
Por lo tanto si tienes temperatura, o algún tipo de infección en la garganta no se debe practicar el sexo oral hasta que estas molestias hayan desaparecido, aunque él insista.
El flujo vaginal debe ser inodoro e incoloro . Las excepciones se deben a que existe una infección , a una mala higiene o porque no se tiene la sana costumbre de cambiar la ropa interior diariamente.
En el caso de que tengas la menstruación, la higiene debe ser también muy cuidadosa, antes de acostarte asegúrate que tengas limpios los genitales externos y el vello púbico.
El sangrado menstrual no tiene olor cuando está en el interior del útero, pero una vez que va al exterior las bacterias empiezan a actuar sobre él produciendo el característico olor menstrual, a fin de que este olor no resulte desagradable se recomienda cambiar la toalla sanitaria y tampón con frecuencia, al menos tres o cuatro veces al día aunque no haya mucho sangrado.
Nuestros queridos hombres suelen ser menos cuidadosos que las mujeres, por eso es que sugerimos que ellas exijan que ambos se laven la zona genital antes y después del coito, y más aún si van a practicar el sexo oral . Obviamente si aparece algún tipo de inflamación o secreción en la zona genital, no se debe tener relaciones sexuales y hay que consultar de inmediato al doctor.
En el caso de practicar la masturbación se recomienda que antes y después de hacerlo se tengan las manos limpias.
Por otra parte, es muy importante que los varones laven los órganos sexuales externos con agua y jabón neutro de preferencia, para lo cual se debe retraer el prepucio, a fin de remover las secreciones (a las secreciones que se acumulan en este sitio se les llama “esmegma”) y también se encuentran en el surco de la cabeza del miembro sexual masculino. Posteriormente se debe secar muy bien el miembro para que no conserve humedad; Asimismo, se tiene que lavar la bolsa que contiene los testículos (el escroto).
TAREA DE LA SEMANA
Retrasa la eyaculación lo más que puedas para obtener el máximo placer de la relación sexual, que es el objetivo en sí.
Después de largas sesiones de caricias, penetración, sexo oral o masturbación, el orgasmo de ambos se multiplica por mil, dos mil, tres mil…
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¿Sospechas de infidelidad por el exiguo semen?
Jueves, junio 23rd, 2011 - Sin comentarios »
Hay otras pruebas más contundentes.
Por MÓNICA MARTIN
María asegura que su esposo le es infiel porque apenas si expulsa semen cuando tienen relaciones sexuales.
Querida María, en primer lugar me gustaría aclarar que la cantidad de semen que expulsa tu marido durante la eyaculación no es signo contundente de su infidelidad.
La cantidad de semen expulsado durante la eyaculación se produce en los testículos y depende de diversos factores, entre ellos la edad .El semen se va reduciendo lentamente a lo largo de la vida, aunque nunca desaparece, siendo de mayor intensidad alrededor de los 18 años.
También influye el estado de hidratación de la persona. Si el hombre hizo ejercicio, sudo mucho y no tomó agua previamente a la relación sexual eyaculará en menor cantidad que el caso opuesto.
Indudablemente otro factor que determina la cantidad de semen es la frecuencia de las relaciones sexuales. Entre más frecuentes a la semana menos eyaculación hay. Efectivamente, de allí te pueden surgir tus dudas, pero reitero: poco semen expulsado no es sinónimo de infidelidad.
Más que obsesionarte por la cantidad de semen que expulsa tu marido, fíjate en cómo te mira, te acaricia, en si tiene la disposición de tener relaciones sexuales contigo ó si ya no tiene interés. Cuando un hombre pierde las ganas de hacer el amor con su mujer suele poner excusas: estoy cansadísimo, tuve mucho trabajo, se enoja por cualquier cosa e inventa mil pretextos para no tocarte. Estos síntomas son mucho más importantes que la cantidad de semen emitido .
A veces el placer masculino llega al máximo de la excitación sexual, pero su esperma se queda inexplicablemente en el camino. Tener un orgasmo sin eyacular ocurre muy raras veces, lo que sí sucede con más frecuencia es que se desvíe el semen hacia la vejiga y más tarde sea expulsado junto con la orina. Todo ello puede suceder con el semen.
TAREA DE LA SEMANA
Practica una de las variaciones más eróticas de la posición sexual del misionero. La mujer está acostada de espaldas y él arriba de ella le sujeta las manos por encima de la cabeza, inmovilizándola y mandándole el mensaje: mi reina, no te me puedes escapar así que quédate tranquila y gózalo.
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¿Obsesionado con su rendimiento sexual?
Miércoles, junio 15th, 2011 - Sin comentarios »
¿Quiere 2 ó 3 veces en un día?
¿Cuánto dura el Periodo Refractario?
Raúl expone a CONFIDENCIAS SEXUALES su preocupación sexual : “Tengo 22 años y desde hace un par de meses sólo puedo hacer una vez al día el amor con mi pareja. En el segundo intento no logro tener una erección. Qué puedo hacer al respecto, me siento muy mal. ¿Se trata del periodo refractario?”
-Querido Raúl yo siempre he pensado que más vale uno bueno que varios más o menos, además uno al día no está nada mal, ya lo quisieran muchos, caray¡ Disfruta de tu vida sexual, en todo caso lo que más le importa a la mujer es la calidad no la cantidad. Créeme que lo último que quiere tener una mujer en casa es un marido obsesionado con el rendimiento de su pene.
Ahora que si lo que te preocupa es la satisfacción sexual de tu pareja, como en principio debiera ser, te recuerdo que la mayoría de las mujeres no llegan al orgasmo vía la penetración porque la vagina no tiene suficientes terminaciones nerviosas, si no que nuestro centro de placer es el clítoris. Por lo general, a la mujer no le preocupa tener coito 1 o 3 veces al día si no tener un hombre generoso que esté pendiente de su sexualidad y felicidad en la alcoba. De todas maneras no se trata de una competencia , de quién tiene más eyaculaciones por sesión sexual.
Además , entre más te estreses, menos vas a lograr tener dos o tres erecciones como tú lo deseas. Todo parece indicar que es tu propia ansiedad la que te boicotea. Relájate y goza la sexualidad que para eso la tenemos y no para sufrirla y cuando menos pienses es factible que recuperes tu frecuencia sexual por día si tanto te importa la cantidad.
En cuanto al llamado periodo refractario, tiempo transcurrido entre una erección y la siguiente luego de haber eyaculado, en los jóvenes puede ser de minutos, luego en la madurez se transformara en varios minutos y en ocasiones horas y en la vejez esto puede variar a días , semanas y aun meses. Sin embargo, factores como la genética y el estrés , entre otros,pueden ser determinantes para alterar esta situación.
Ojalá que la exigencia que tienen los hombres en repetir una segunda vez y en ocasiones una tercera vez el coito fuera tan intensa como el deseo real y no sólo de palabra de dejar satisfecha plenamente a la mujer en la cama. Así habrían menos mujeres que evitan a toda costa el encuentro sexual con su pareja, pretextando que les lleva mucho tiempo quitarse el maquillaje, ponerse crema de ojos, de cara, lavarse los dientes, con el fin de que cuando lleguen a la cama el marido esté profundamente dormido y por lo tanto no les insista para que hagan el amor.
Por cierto , la palabra orgasmo viene del griego, “orgao” (hervir de ardor) . Hay que tomar en cuenta que la excesiva preocupación por el orgasmo, por mejorar su calidad, por prolongarlo y por tener más de uno puede hacer perder de vista todo lo demás; incluso, puede provocar que no se lo alcance.
A la mujer también le encanta tener orgasmos, pero con la condición de un clima de calidez, ternura antes, durante y, sobre todo, después de éstos. Es tremendo cuando después del encuentro sexual, el hombre ya eyaculó, se harto y lo único que piensa es en irse o en dormirse. Aun cuando se trate de sexo casual , la mujer por lo general necesita un mínimo de vínculo afectivo para poderlo gozar.
Otra de las grandes diferencias es que para el hombre si no hubo eyaculación el acto sexual prácticamente no valió la pena y para la mujer implica muchísimo más, de hecho en varios casos , el masaje, las caricias, etc, pueden ser más importantes que el mismo orgasmo.
Por último me gustaría comentarles que tristemente hay muchos hombres igual que mujeres que desconocen sus genitales y hasta creen que ellas son anorgásmicas porque suponen que el orgasmo se produce sólo por presión vaginal, ya que no tienen noción de qué es el clítoris.
TAREA DE LA SEMANA
Ponle un par de cojines tras su espalda. A los hombres les fascina ver como les hacen el sexo oral, al estar cómodamente apoyados podrá ver y gozar más .
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Sueños húmedos, ¿sólo en la adolescencia?
Jueves, mayo 26th, 2011 - Sin comentarios »
Algunos jóvenes y otros no tanto han preguntado a CONFIDENCIAS SEXUALES por qué amanecen mojados de semen. En primer lugar no tienes nada de que preocuparte o avergonzarte es súper normal.
Se trata de los famosos sueños húmedos algo que sucede de manera muy frecuente en la adolescencia sobre todo si no tienes relaciones sexuales frecuentes y si no te masturbas. El semen se acumula y de una manera u otra tiene que salir .Si te incomoda amanecer mojado lo mejor es masturbarte antes de dormir.
Es tal la cantidad de terminaciones nerviosas que tiene el miembro sexual masculino que con cualquier roce llega a estimularse. Entonces imagínate el contacto con las sábanas, o soñar con alguien que te erotiza pues provoca una erección intensa y luego la consabida eyaculación.
Las primeras veces que diversos varones despertaron y se dieron cuenta que las sábanas estaban húmedas pensaron que se habían orinado. Hay quienes recuerdan sus sueños, otros no, por cierto no necesariamente estos tienen que ser eróticos, pueden ser producto de una simple necesidad biológica de descargar el semen.
Los sueños eróticos también ocurren en los hombres adultos aunque con menos frecuencia que en los jóvenes , sobre todo si no tienen relaciones sexuales o no practican el autoerotismo.
Lee lo que nos escribió Roberto: “En mi caso la edad no es limitante para tener sueños húmedos. Tengo 52 años, hace 6 meses terminé con mi pareja, no me gusta mucho masturbarme y a veces al despertar me he encontrado sorprendido por eso”
La polución nocturna no es un privilegio exclusivo de los varones, las mujeres también se mojan cuando tienen sueños eróticos o simplemente como mecanismo para mantener elástico el aparato reproductor femenino.
Las emisiones nocturnas ayudan a aliviar el estrés y hacerte despertar con una cara de placer y de satisfacción absoluta. Algunos hombres se despertarán durante la eyaculación, mientras que otros seguirán durmiendo. Este tipo de poluciones tienen un volumen de semen menor que las eyaculaciones intencionadas , como ves hay de todo en esta villa.
La frecuencia de las poluciones nocturnas también varía mucho. Algunos hombres han experimentado muchas como adolescentes, otros nunca han tenido una o por lo menos no lo recuerdan, y también hay quienes sólo una sola vez:“Soy Rafael, y sólo una vez en mi vida he amanecido mojado, y no fue de pipi”. Ernesto dice : “Sólo me pasa cuando no tengo otra manera de desahogar mis energías” y Ramiro nos cuenta: “Tengo pareja, sin embargo me pasa de vez en cuando”.
Ricardo un joven deportista comenta a CONFIDENCIAS SEXUALES: “No me masturbo de manera frecuente, pero amanezco con las sábanas húmedas muy seguido, ¿ me gustaría saber si esto puede perjudicar mi rendimiento como futbolista y por qué? . La respuesta es que no afecta para nada tu rendimiento así que goza de tus sueños húmedos y punto.
¿Con quién soñamos cuando tenemos poluciones nocturnas?
Con quien nos fascina : algún compañero de trabajo, el ginecólogo, la maestra, un amigo, el doctor de la familia, pero también puede ser con alguien que ni viene al caso: el casero que viste hace seis meses y que realmente ni te gusta sexualmente pero aparece en tu sueño erótico, en otros casos ni siquiera te acuerdas.
Simplemente los sueños humedos occuren, porque es un proceso natural en la que no depende ni de tu voluntad , ni lo haces de manera consciente, sólo te das cuenta de lo que ocurrió al despertar.
TAREA DE LA SEMANA:
No queremos que te lances a quitarle los panties, sobre todo si no quieres que se los suba de inmediato. Tendrás que ir lentamente y quitarle pieza por pieza. Más que concentrarte en la zona sur, lo harás en la zona norte, o sea la del pensamiento: le dirás al oído todo lo que piensas hacerle sexualmente pero poco a poco, hasta que ella te lo pida a gritos, la harás sentir la diosa del Erotismo, nadie más sensual y erótica que tu pareja.
Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com. El reencuentro erótico de la pareja es fundamental para la armonía y felicidad de la misma. No le restes importancia.Respondemos todas tus dudas e inquietudes sobre la sexualidad
¿Frígida? ¿2 min. y medio en conseguir un orgasmo?
Viernes, mayo 13th, 2011 - Sin comentarios »
Muchas mujeres creen que son frígidas por no haber tenido un orgasmo, término que está mal empleado porque significa “ausencia anormal de deseo o goce sexual “, pero si te excitas y tienes fantasías sexuales, llegues o no al clímax no eres frígida.
Una vez aclarado este punto es común que las mujeres consideren que su modo de expresarse sexualmente no es el adecuado o normal porque no corresponde al estereotipo que sostiene que cuando dos personas se atraen y hacen el amor ambos llegan al orgasmo sin ninguna dificultad vía el coito. Sin embargo, no tener orgasmos durante la penetración es lo más común puesto que nuestro centro de placer no está en la vagina que no tiene suficientes terminaciones nerviosas ,si no en el clítoris.
El sexo puede ser algo maravilloso siempre y cuando te puedas mover con libertad, expresarle a tu pareja lo que te gusta y disfrutarlo sin culpas, de lo contrario es fácil que se pierda el interés y posteriormente se convierta en un abierto rechazo sexual.
Si te cuesta mucho trabajo llegar al orgasmo o nunca lo has tenido, es factible que te hayas visto involucrada en alguno de los siguientes escenarios:
Qué tu pareja sea egoísta en la cama o machista. Este tipo de hombre no comprende las diferencias que tenemos mujeres y varones de relacionarnos con el sexo y por lo mismo no puede entender que si él llega al orgasmo vía la penetraciónn tú no lo logres, posiblemente piense que estás enferma, o que eres fría, o que simplemente estás mal.
Tampoco ayuda tener una pareja ignorante, es decir que no te acaricie y bese lo suficiente para lograr una buena excitación, y asimismo o simplemente no conozca, ni le interese conocer profundamente tu cuerpo y tu sentir respecto al sexo . El va derecho al grano, al coito y se concentra en su propio desahogo . Así la verdad no me extraña que nunca hayas alcanzado ese momento celestial aunque lleves 10 años de casada y practicando al menos dos veces por semana la relación sexual.
El no conocer tu propio cuerpo también es un gran obstáculo para llegar al orgasmo. Sabías que las mujeres al masturbase pueden tardar en promedio 2 minutos y medio en alcanzar el clímax. Es mucho más rápido de lo que llega el hombre, que se calcula es entre 3 minutos y 5 minutos. Lo que demuestra que entre más conozcas tu propia sexualidad más fácilmente sabrás como obtener placer, así que cuéntale a tu pareja cómo te gusta hacerlo o mejor deja que presencie como te masturbas para que aprenda, hazle partícipe de tus fantasías y posiblemente esta sinceridad enriquezca tu relación. Si desconfía de ti dale un sape.
En otras ocasiones las mayores barreras para conseguir el orgasmo son el estrés, la ansiedad, los complejos, la obsesión por llegar al clímax, una educación demasiado conservadora, los mitos y tabúes que te hayan inculcado por muchos años en el sentido que el sexo es algo malo, sucio, sólo para zorras ; que la penetración duele, o por alguna experiencia traumática, una violación, etc. En algunos casos es recomendable ir un tiempo a terapia con un especialista. La buena noticia es que la mayoría de los casos sí tienen solución.
En cuanto a alguna causa física el impedimento para llegar al orgasmo puede ser el descenso de los niveles hormonales, como es el caso de las mujeres que están en la menopausia, o por alguna enfermedad que tengas, como diabetes mal cuidada, o por algún medicamento que estás tomando , en estas situaciones hay que acudir al médico para que te haga una evaluación clínica.
Susana escribió a CONFIDENCIAS SEXUALES que durante mucho tiempo pensó que era “frígida” porque nunca había tenido un orgasmo , posteriormente empezó a masturbarse y se dio cuenta que puede tener orgasmos con la mano. ” Se lo conté a mi marido y veo que es un motivo de frustración para él porque yo sola los tengo y con él no”.
Viviana por su parte indica que siempre ha fingido los orgasmos con su esposo: ” Cuando llegaba su momento yo gemía más fuerte porque sé que eso le excita mucho. A mí también me gusta y me excito pero a la hora de la penetración me limito a esperar a que él eyacule porque yo no alcanzo el orgasmo “.
Es muy importante dejar de creer que la respuesta sexual está al servicio de la satisfacción del hombre. Por eso fingimos muchas veces el orgasmo para que él se sienta bien, pero es necesario que la mujer le diga cómo y dónde le gusta que la acaricien, como mimar tus partes privadas para que todos terminen satisfechos y créeme que a la larga él te lo va a agradecer, siempre y cuando sea un hombre sensato y que deseé tu satisfacción sexual tanto como la de él.
Llena la tina con agua tibia o caliente y acomódate en ella de forma que el chorro caiga directamente sobre tus partes íntimas. Pídele a tu pareja que te observe o que participe de una u otra forma para que conozca más sobre tu sexualidad y tu manera de gozar.
La sexualidad nos acompaña a lo largo de toda la vida. Tenemos el derecho de ejercerla y de gozarla. Y recuerda que el clítoris es el único órgano cuya función es exclusivamente el de recibir placer, así que aprovéchalo. Escribe a CONFIDENCIAS SEXUALES a monicamartin22@hotmail.com. Respondemos todas tus dudas e inquietudes sobre la sexualidad.
